Consultas
Com Sara Fernandes

Uma consulta de orientação alimentar pode ajudá-lo a:

. Selecionar os alimentos mais adequados nas porções ideais
. Emagrecer e manter o peso a longo prazo sem esforço
. Maximizar os níveis de energia e bem-estar
. Gerir os impulsos alimentares/desejos por doces
. Normalizar a pressão arterial, colesterol e níveis de glicose no sangue
. Melhorar a digestão e regularizar o funcionamento intestinal
. Abrandar o envelhecimento precoce
. Prevenir o aparecimento de patologias crónicas como a diabetes, doenças cardiovasculares, inflamatórias e autoimunes

Os ensinamentos da Dra Sara Fernandes não deixam ninguém indiferente, são claros, práticos, interessantes, humildes e personalizados ao nosso gosto, filosofia e necessidade. Com o plano alimentar elaborado, em apenas 48h coloquei travão à montanha russa de insaciedades, tendo uma sensação de desintoxicação maravilhosa.”
R. Jorge

 

As Consultas de orientação alimentar são realizadas por marcação prévia.
Agende a sua consulta, por e-mail ou por (+351) 911 124 486.
Nota: Consultas disponíveis também em Lisboa e por Skype.

“Gostei imenso da consulta via skype, especialmente pela forma clara como a Dr.ª Sara Fernandes deu as explicações, sempre indo ao fundo da questão, embora de forma simples de entender.
Numa hora e 15 consegui perceber aspetos básicos das combinações dos alimentos. Conhecimentos que, se tivesse sabido antes, poderiam ter sido úteis para fazer um melhor controlo da diabetes ao longo dos anos.” V. Horta, Diabético Tipo 1 .”
A.M.Silva

Com Sara Fernandes
. Mestre em Nutrição Clínica pelo Instituto Superior das Ciências da Saúde Egas Moniz (Lisboa)
. Diplomada em Terapia Nutricional pelo British College of
Nutrition and Health (Londres)
. Membro da The British Association for Applied Nutrition and Nutritional Therapy (BANT)
. NutriCoach – Coach motivacional na área da Nutrição

“Os ensinamentos da Dra Sara Fernandes não deixam ninguém indiferente, são claros, práticos, interessantes, humildes e personalizados ao nosso gosto, filosofia e necessidade.
Com o plano alimentar elaborado, em apenas 48h coloquei travão à montanha russa de insaciedades, tendo uma sensação de desintoxicação maravilhosa.
Obrigada por tudo.”

Raquel Jorge.”

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info@nutrisabores.pt | (+351) 911 124 486

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