Workshop de Pequenos almoços saudáveis para pais e encarregados de educação

O pequeno-almoço é uma das refeições mais importantes do dia. No entanto, nem sempre contém uma combinação de nutrientes, essenciais para uma regulação dos níveis de energia e saciedade ao longo da manhã.

Em ambiente escolar, onde muitas crianças começam o dia com opções demasiado açucaradas, torna-se essencial elucidar de opções ajustadas para potenciar a concentração, memorização e rentabilidade escolar. É isso que vou demonstrar neste workshop de pequenos almoços saudáveis, dirigido a pais e encarregados de educação da Escola EB23, em Ílhavo.

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