Alguns testemunhos dos pais e encarregados de educação da Escola EB23 – José Ferreira Pinto Basto em Ílhavo: “Já é a segunda ação que assisto da Dra. Sara e continua a surpreender. Muito clara nas explicações e com receitas simples que nos apetece experimentar. É bom poder dar a provar ao meu filho receitas que
Preparar um sumo ou batido é simples mas tem os seus truques para que fiquem equilibrados do ponto de vista nutricional. Esta semana, na cozinha da nutrisabores, partilhei truques e demonstrei, como preparar estas bebidas de forma saudável. Ficam aqui alguns dos momentos e testemunhos desta aula de cozinha: Formação muito completa, com ideias novas
Este sábado realizei mais uma aula de cozinha saudável sobre ideias para lanches para quem tem pouco tempo e quer usufruir do efeito terapêutico dos alimentos sem descurar o paladar. Ficam aqui alguns momentos e testemunhos: O ambiente conseguido na cozinha Nutrisabores é acolhedor, informativo e saboroso! O estímulo ao consumo de alimentos e opções
E foi numa tarde de muito calor que realizei mais uma aula de cozinha onde partilhei formas diferentes de preparar sopas saciantes com um grupo de mães dispostas a adotar melhores hábitos alimentares para as suas famílias. Ficam aqui alguns momentos e testemunhos da aula: Foi uma sessão extraordinária. Muito enriquecedora! É incrível como uma
Workshop: Desfrute do Natal sem ganhar pesoRealizado por Sara Fernandes (Especialista em Nutrição)Local: NutrisaboresDia: 13 de Dezembro de 2014 Como é habitual nos workshops da nutrisabores tudo teve a qualidade máxima: a receção feita pela anfitriã, a forma como nos coloca à vontade, a quantidade e qualidade da informação veiculada, a amostra de produtos que